رابط إمكانية الوصول

logo-print

هل أخفقت في جميع مقابلات التوظيف؟ لماذا ترفض الحديث أمام الغرباء؟هل تشك في قدراتك؟ لماذا لا تثق في نفسك؟

إليك 10 خطوات تساعدك على معرفة ذاتك وزيادة ثقتك بنفسك:

لا تكن قاسيا مع ذاتك

يجب أن تثمن ما حققت، وعندما تخفق فلا داعي لأن تقسو على نفسك، فالأيام دول: يوم لك ويوم عليك.

ارفع صوتك بمقدار

لا تترد في التدخل أمام الناس، لأن الخوف بادئ الأمر ينتاب الجميع. تجنب الخوف من الحرج في الحديث، فهذا سبيل قد يقودك إلى التلعثم والخطأ.

تعلّم لغة الجسد

من المهم أن تتعلم طريقة التعبير بتقاسيم الوجه، وحركة اليدين والكتفين، فهي توصل الأحاسيس أكثر من الكلمات، وتعطيك ردة فعل إيجابية من الآخر.

كن مستعدّا

سر نجاح البعض يكمن في درجة استعدادهم للوضعيات المحتملة، كن أنت مثلهم، استعد لما هو آت بوضع خطة مواجهة.

كرر المحاولة

إذا اخفقت خلال تجاربك السّابقة، فلا تتردد في إعادة المحاولة، إذا لم تفعل فأنت توقفت عند نصف المشوار.

ثمّن رصيدك من النجاح

لا تنس أنك نجحت في السابق في مواقف عديدة، الجدير أن تلهمك تلك التجارب، حاول تذكرها كلما نقص منسوب الثقة في النفس لديك.

لا تبالغ في التبرير

لعلك تحاول تبرير أخطائك أمام الآخرين مخافة حكمهم عليك، لا تعير حكم الآخر اهتماما ما دمت على يقين بقدراتك.

استفيد من الآخرين

لماذا لا تستفيد من تجارب أصدقائك الناجحين عوض التفكير في كونهم أفضل منك، لعلك أهملت جوانب كثيرة كان عليك الاهتمام بها.

وسّع مداركك

إذا كنت أمام مقابلة توظيف مثلا، فعليك توسيع مداركك حول المؤسسة أو الوظيفة.

اهتم بمظهرك

اهتم أكثر بمظهرك، ذلك يساعدك على تثمين ذاتك، واظهر بشكل لائق أمام الآخرين.

المصدر : www.prendreconfiance.com/ www.inc.com

رأيك

اظهار التعليقات

XS
SM
MD
LG